Tips | Jobantwerpen

Examentips

De beste tips om jezelf optimaal voor te bereiden op elk examen.
Het is weer zover! de examens staan voor de deur!
Maar geen paniek, want met deze handige tips kom je heelhuids door die vreselijke periode heen en haal je hoge cijfers op je examens. Er staan boordevol nuttige tips om je studietijd zo efficiënt mogelijk te benutten, maar ook om op de dag des oordeels helemaal klaar en uitgerust op het examen te verschijnen. alles is bondig geschreven, zodat je geen waardevolle tijd verliest!

NO stress! dit wordt een makkie!

Examens afleggen is voor veel studenten het meest angstaanjagende uit hun schoolcarrière. na maanden, weken, dagen of uren studeren, waarschijnlijk met zekere tegenzin, ben je nu bijna toe aan die verschrikkelijke examenperiode.
Maar hulp is onderweg.
Als je ongeduldig staat te schuifelen in de gang terwijl je wacht om binnengeroepen te worden, ontspan dan. als je zenuwachtig wordt van wie beweert ‘doodsbang’, ‘op het randje van zenuwinzinking’ of ‘het meest irritante’ ,’volledig klaar te zijn voor welk onderwerp dan ook’, adem dan rustig in. zelfs als je erom bekendstaat onvoorbereid, met slechts 1 pen , aan een examen te beginnen, raak dan niet in paniek… alles is nog niet verloren!
Ook jij kunt lid worden van het select groepje studenten dat trots staat te glunderen na de examenperiode.

De juiste instelling:

Examenvoeding: Tijdens een examenperiode is het erg belangrijk dat je goed eet en voldoende vocht binnenkrijgt. Dehydratatie en slechte voeding kunnen slaperigheid, minder concentratievermogen en een gevoel van zwakte veroorzaken – niet goed wanneer je moet studeren. Probeer ten minste 1,5L water per dag te drinken en eet 5 verschillende stuks fruit en groenten.
Je zult er snel de vruchten van plukken.
Stressniveaus: stress bouwt zich geleidelijk op. controleer dus regelmatig hoeveel stress je hebt en las ontspannende activiteiten in na lange perioden van studeren.
Wat zijn je doelstellingen?: De meeste studenten zullen deze vraag beantwoorden met iets in de aard van: ‘ik wil slagen’, ‘ik wil een 10 behalen’ of ‘ik zal blij zijn als ik een diploma heb’. er is niets mis met die doelstellingen, maar ze helpen je niet wanneer je een examen moet afleggen of je studieschema plant. het is nuttiger om kleine, directe doelen voorop te stellen, zoals ‘de volgende 20 minuten ga ik samenvattingen maken van onderwerp X en daarna los ik een uur lang oefeningen op.
Breng structuur in je leerstof: Pas dan zul je erin slagen om de intellectuele inhoud uit je hoofd beknopt en met de grootste juistheid over te brengen op je examinator. het is belangrijk dat het antwoord dat je geeft ook echt het allerbeste antwoord is en dat je geen lange verhalen vertelt waaruit de examinator moet afleiden of je het antwoord weet.
Het draait om discipline: Een ijzeren zelfdiscipline bezorgt je de beste cijfers. je moet je sociale contacten en je verplichtingen ten aanzien van je familie en je baantje met je studie in balans brengen zo dat je kalm en geconcentreerd blijft en – het allerbelangrijkste – niet gek wordt.
Kom niet in de verleiding: Er zullen momenten zijn dat je in de verleiding komt om iets leuks te gaan doen in plaats van met je neus in de boeken te duiken. Dat kan variëren van gezellig iets te gaan drinken of winkelen, tot nog nuttelozere afleidingen zoals het uitzoeken hoe vaak je bureaulamp aan en uit kan voordat de gloeilamp springt of het alfabetisch indelen van je cd’s. Maar je moet je sterk houden – herinner jezelf er in de eerste plaats aan waarom je voor een examen moet slagen.

Je angsten overwinnen:

Ik vind het moeilijk om te beginnen met studeren: De beste manier om dit probleem te overwinnen, is door te gaan zitten, je boeken erbij pakken en te beginnen. Succesvol studeren hangt af van de zelfmotivatie – niemand kan dat voor jou doen.
Slecht slapen:
- neem een warm bad
- drink warme melk
- laat je masseren
- ventileer je slaapkamer
- drink kruidenthee
- sta ‘s ochtends vroeger op
- adem diep in
- wrijf over je buik
- beweeg je tenen
- doe geen middagdutje
Ik heb geen studieschema: een studieschema is 1 van de belangrijkste hulpmiddelen in de aanloop naar de examens. Als je een studieschema opstelt, creëer je een visueel schema dat overzichtelijk maakt hoe en wanneer je alle te bestuderen onderwerpen kunt behandelen.
Ik kan me niet houden aan mijn studieschema: De meeste mensen vinden studeren lastig en vaak ook saai, maar als je goede cijfers wilt behalen dan zul je dat toch moeten doen. Beloon jezelf na het bestuderen van een bepaald onderdeel van je leerstof en zorg ervoor dat je in je studieschema de uren opneemt waarop je het beste presteert. denk daarbij aan je concentratievermogen, maar ook aan je studieomgeving.
Ik kan me niet concentreren op het studeren: Veel studenten vinden het moeilijk om gedurende een lange tijd hun aandacht bij de zaak te houden. tijdens het studeren kun je dat probleem voorkomen door regelmatig pauzes te nemen, goed te eten en drinken om je energie op peil te houden, je leerstof in stukken op te splitsen en te werken in een goed verlichte omgeving.
Ruim op: in een rommelige omgeving werken, creëert vaak een gevoel van claustrofobie of onrust. houd je studieomgeving dus altijd overzichtelijk en netjes.
Ik vergeet wat ik pas heb geleerd: Als je beseft dat ja naar een witte pagina aan het staren bent, neem dan een pauze of verander van onderwerp. in je studieplan moet je variatie in de te bestuderen onderwerpen aanbrengen; niet alleen van dag tot dag, maar het liefst ook van uur tot uur. Mensen kunnen hun aandacht niet bij 1 onderwerp houden gedurende een lange tijdspanne. Door regelmatig te veranderen van onderwerp en pauzes te nemen, kun je dit probleem overwinnen.
Ik werk niet hard genoeg:
- je denkt dit misschien om 2 redenen:
  1. Je hebt zoveel gewerkt dat je je in een neurotische staat bevindt en hebt dus in feite meer dan genoeg gewerkt.
    Als je voelt dat je op een neurotische manier aan het studeren bent, dan kun je beter een beetje gas terugnemen en een pauze inlassen. het risico bestaat immers dat de hoeveelheid informatie die je opneemt snel aan het verminderen is.
    => Succesvol studeren heeft niets te maken met het aantal uren dat je eraan besteedt, maar het volgen van een goed gepland studieschema.
  2. je hebt echt niet voldoende gedaan en moet een tandje bij zetten.
    Als dit voor jou van toepassing is, dan moet je gewoon harder werken. de beste manier om te bepalen of je met succes aan het studeren bent, is door het creëren en opvolgen van een studieplan, en door wat je al geleerd hebt regelmatig te testen.
Ik begin niet op tijd te studeren: Het wordt tijd dat je je aanpak verandert. Gun jezelf voldoende tijd om alle onderwerpen die aan bod kunnen komen tijdens je examens te behandelen. kijk regelmatig achterom en test jezelf over vorige onderwerpen. Je zult ondervinden dat je de leerstof op die manier beter kunt absorberen. Als je slechts enkele dagen voor je examen de leerstof in je hoofd probeert te proppen, zul je geen hoge cijfers behalen. Het is dan onmogelijk om voldoende informatie op te nemen en je mag van geluk spreken als je al 10% onthoudt van wat je hebt geleerd.

Studeren: Wat, Waar en Wanneer?
Wat moet ik studeren?

Vorige test: Bekijk eerdere tests, daaruit kun je meestal een patroon herkennen dat in het verleden bij examens gebruikt werd en dus waarschijnlijk opnieuw gebruikt zal worden. Bespreek eventueel je bevindingen met de betreffende leerkrachten – het zal je een idee geven of je in de goede richting aan het werken bent. Vorige tests zijn bovendien nuttig om de stijl en constructie van de vragen te analyseren.
De syllabus: Bekijk je syllabus van tevoren en deel hem op volgens hoofdstukken of titels. Daardoor kun je de verschillende onderwerpen beter verdelen over je studieschema. Als je aantekeningen hebt gemaakt tijdens de les, wees er dan zeker van dat ze volledig zijn. Het kan een nuttige oefening zijn om je notities met die van een klasgenoot te vergelijken.
Leerkrachten: met je leerkrachten praten wanneer je je studieplan opstelt, is van onschatbare waarde. Bespreek welke onderwerpen je moet bestuderen – het is beter om op veilig te spelen. En onthoud dat het voor leerkrachten ook nadelig is als je faalt, waardoor ze je meestal graag helpen.

Wanneer moet ik studeren?

Je eigen stijl: Alleen jij weet wanneer je het efficiëntste werkt. Je moet wel eerlijk zijn tegenover jezelf en misschien enkele veranderingen aanbrengen in je leefstijl. Als je bijvoorbeeld ‘s ochtends studeert, maar graag lang in bed blijft liggen, dan moet je overwegen om gedurende de examen periode vroeger naar bed te gaan, zodat je vroeger kunt opstaan om te studeren.
Duur van de studeerperioden: De ideale duur van elke studeerperiode verschilt van persoon tot persoon om je ideale tijdspanne te bepalen, kun je in het begin de hoeveelheid tijd die je aan een bepaald vak besteedt variëren. Test hoe goed je opgenomen hebt wat je gestudeerd hebt en gebruik dat resultaat om te bepalen welk tijdframe het best bij jou past. Een redelijke richtlijn is 45 minuten tot een uur studeren en dan een pauze inlassen.
Je tijd efficiënt gebruiken
- Studeer je liever vroeg in de ochtend, overdag of laat op de avond?
- Gedurende welk moment van de dag heb je het beste gewerkt?
- Hoe kun je motiveren om elke dag op dat moment te werken?
Aandachtig blijven: wanneer je weet wat voor jou de optimale tijdspanne is om te studeren, hoelang je in staat bent je aandacht erbij te houden, is het belangrijk dat je regelmatig pauzes neemt. Werk geen uur aan 1 onderwerp om je daarna meteen op een ander onderwerp te storten. pauzeer 10 minuten en laat je geheugen de informatie een plaats geven – het zal je helpen om de leerstof beter te onthouden.

Waar moet ik studeren?

De bibliotheek: De bibliotheek is een uitstekende plaats om te studeren. Hier is het mogelijk een rijkdom aan informatie te raadplegen als je onzeker bent over bepaalde aspecten van je leerstof. Maar bibliotheken zijn ook intimiderend en bovendien vol afleidingen, zoals vrienden of kennissen. Je moet ononderbroken kunnen studeren en het liefst in het gezelschap van niemand!
Oost west, thuis best: De meeste studenten studeren hoofdzakelijk thuis. Mensen voelen zich meer op hun gemak in een comfortabele en bekende omgeving waar ze hun temperatuur- en geluidsniveau zelf kunnen bepalen, eenvoudig toegang hebben tot drank en eten, en ongestoord kunnen werken. geef de mensen waarmee je samenleeft eventueel een kopie van je studieplan en vraag hun je behoefte aan rust te respecteren.
De frisse buitenlucht: Soms kan buiten studeren een verfrissende ervaring zijn. Studeren in een park bijvoorbeeld, is heel rustgevend. Maar wees gewaarschuwd: op een winderige dag kunnen je aantekeningen wegwaaien en moet je misschien meer tijd besteden aan het najagen van je syllabus dan aan studeren zelf! Als je toch het park verkiest, dan is het verstandig om af en toe even rond te wandelen, dat verhoogt je concentratievermogen. Dus wanneer je een pauze neemt, ga dan even een wandeling maken!
Neem aantekeningen mee: Dat helpt vooral wanneer je studeert tijdens korte perioden van ‘vrije’ tijd, zoals in de trein, wanneer je op de bus moet wachten of terwijl je van de ene locatie naar de andere wandelt.

Studeertechnieken:

Wees actief: Het belangrijkste is dat je actief moet studeren. Gewoon je aantekeningen lezen en herhalen is een passieve aanpak en je onthoudt er minder door dan wanneer je actieve studeertechnieken gebruikt. Bovendien ga je actief studeren waarschijnlijk leuker vinden en dat is belangrijk als je de hoeveelheid informatie die je opneemt wilt verhogen.
Diagrammen en tabellen: teken diagrammen en tabellen bij je leerstof. je kunt ze immers eenvoudiger van elkaar onderscheiden en onthouden dan bladzijden doorlopende tekst die er allemaal hetzelfde uitzien.
Mnemotechniek: Mnemotechniek is een goede manier om zinnen of citaten te onthouden door gebruik te maken van afkortingen, woorden of ritmische zinnen.
Mindmapping: Spindiagrammen maken of brainstormen vormt een uitstekende visuele voorstelling van hoe je hersenen met informatie omgaan.
Samen studeren: Studeren in een groep kan zinvol zijn voor het bespreken van twijfels of onzekerheden die je hebt over de leerstof. Een kleine discussie helpt vaak om misverstanden op te helderen. Het is bovendien een goede aanpak bij het structureren van een essay over een bepaald onderwerp.
Verboden te praten: Praat niet over de leerstof op de ochtend van het examen – daardoor raak je alleen maar gestrest. Iemand zal hoe dan ook beginnen over een onderwerp waar je je onzeker over voelt en dat zal je zeker niet rustiger maken.
Het soort examen: Een goede strategie is om je manier van studeren en leerstof opnemen aan te passen aan het soort examen dat je moet afleggen: mondeling, schriftelijk, meerkeuzevragen, enzovoort.
Variatie in je studeerstijl: verander regelmatig je manier van studeren: leer eens hardop, maak even een samenvatting of geef het belangrijkste met kleur aan. Eentonigheid verzwakt je concentratie.

De dag van het examen:

Voor het examenlokaal: Een van de meest stresserende plaatsen is de ruimte voor het examenlokaal, waar je de laatste minuten doorbrengt voordat je het examen gaat afleggen. Ongetwijfeld zijn er studenten die overlopen van zelfvertrouwen en beweren al het mogelijke te kennen. Daardoor raak je in de war en maakt je zelfvertrouwen plaats voor twijfels. Negeer die studenten en blijf zo kalm mogelijk.
Herlees je aantekeningen niet: Als je je gehouden hebt aan je studieschema, dan hoef je geen samenvattingen opnieuw te bekijken voordat je aan het examen begint. Die tijd kun je beter besteden aan focussen en je kalmte bewaren. Het nalezen van samenvattingen zorgt er bovendien voor dat je zenuwachtiger wordt, vooral als je iets leest waar je je onzeker over voelt. Het is te laat om op dat moment nog iets bij te leren.
Luister goed naar de instructies: Het is heel belangrijk dat je aandachtig luistert naar de instructies die gegeven worden aan het begin van het examen. De examinatoren kunnen lastminute-informatie vrijgeven. Er kunnen ook problemen ontstaan door het ingeven van onjuiste studentennummers of laptopcodes…
Lees grondig de vragen: Lees de vraag rustig door – bij voorkeur tweemaal- en zorg ervoor dat wat je opschrijft een duidelijk antwoord is op de vraag, ook al is het niet exact wat je had voorbereid.
Tijdmanagement: Verdeel op het examen je tijd zodanig dat je meer tijd hebt voor de vragen waar de meeste punten aan worden toebedeeld. Het lijkt misschien logisch maar studenten vergeten vaak deze belangrijke stap.
Gemakkelijk eerst: Begin altijd met de vragen waar je meteen het antwoord op weet of de vragen die gemakkelijk zijn. Dat geeft je immers meteen genoeg zelfvertrouwen om aan de rest van de vragen te beginnen.
Herhaal de vraag niet: Als je vragen beantwoordt, is het niet nodig dat je de exacte bewoording van de vraag die je gesteld werd herhaalt. De examinator kent de vraag en zal het niet waarderen dat jij dit op elk gevuld papier opnieuw moet lezen. Wees ook voorzichtig met het stellen van de vraag met net iets andere bewoording. Je moet beknopt zijn.

Na het examen:

Het is voorbij: Verspil geen tijd met piekeren over hoe het had kunnen zijn. Als je intensief gestudeerd hebt, dan is er veel kans dat dat merkbaar is aan je resultaten. Het is nu tijd om uit te gaan of te feesten op welke manier dan ook of, als je nog meer examens moet afleggen, het vorige te vergeten en je te concentreren op het volgende.
Bespreek het examen niet: Je inlaten in discussies over wat je medestudenten geantwoord hebben, veroorzaakt alleen maar dat je aan jezelf gaat twijfelen, waardoor je je onzeker gaat voelen. Er zullen geen twee studenten zijn die de vragen op de exact dezelfde manier beantwoord hebben, dus praat er niet over en bespreek in plaats daarvan waar jullie iets gaan drinken!

of je het ermee eens bent of niet, examens afleggen blijft een belangrijk onderdeel van onderwijssysteem en een goede voorbereiding is daarbij uiterst belangrijk. Begin op tijd, verdeel je werklast en probeer zo ontspannen mogelijk te blijven gedurende de hele periode. Een goede planning brengt je al eind op de goede weg, en als je methodisch en georganiseerd te werk gaat, dan wordt de hele periode veel eenvoudiger.

Veel SUCCES!